해조류의 요오드와 갑상선 건강, 제대로 알고 먹자! 혹시 나른한 오후, 달콤한 간식 대신 짭짤한 과자가 당기는 자신을 발견한 적 있으신가요?저도 그랬습니다. 그런데 이 사소한 입맛의 변화가 몸속 요오드 부족 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 우리 몸의 숨은 영웅, 요오드의 중요성과 건강하게 섭취하는 방법에 대해 함께 알아보겠습니다.요오드, 당신의 건강을 지켜주는 숨은 방패 요오드, 왜 중요할까요? 요오드의 역할 요오드는 갑상선 호르몬 생성의 핵심 요소입니다.갑상선 호르몬은 신.. 카테고리 없음 2024.11.03
