시금치의 철분 흡수와 빈혈 예방, 녹색 해결책 어지럼증과 피로, 혹시 빈혈 때문은 아닐까요? 걱정 마세요! 오늘은 빈혈을 이겨낼 비밀 병기를 소개합니다. 바로 자연이 선물한 녹색 보물, 시금치입니다!빈혈, 시금치로 녹색 활력 충전하기 빈혈, 왜 생기는 걸까? 철분 부족, 빈혈의 주범 우리 몸속 혈액의 주요 성분인 헤모글로빈은 산소를 운반하는 중요한 역할을 합니다. 이 헤모글로빈 생성에 필수적인 철분이 부족해지면 빈혈이 발생하는데요, 특히 생리, 임신, 출산 등으로 철분 손실이.. 카테고리 없음 2024.10.30
