현대인의 고질병이라고 불리는 허리 통증, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 텐데요.과거에는 노년층의 전유물로 여껴졌던 허리 질환이 이제는 젊은 층에서도 흔하게 나타나고 있습니다. 오늘은 우리의 척추 건강을 위협하는 허리 디스크에 대해 자세히 알아보고, 전문가의 의견을 바탕으로 효과적인 예방법과 관리법까지 함께 살펴보도록 하겠습니다.소리 없이 찾아오는 침묵의 고통, 허리 디스크 완벽하게 이해하기 허리 디스크, 도대체 왜 생기는 걸까요? 잘못된 자세와 생활 ..